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发布日期：2024-07-22 举而不坚 坚而不久 一碗四逆散, 疏肝通阳, 宗筋能打虎
举起无力，坚而不久 ， 四逆散，疏肝气，通阳气，宗筋起 方子：四逆散 主治：肝郁气滞证举起无力 功效：疏肝解郁，行气活血 方解：柴胡、芍药、枳实、炙甘草 由柴胡作为君药，升发阳气，疏肝解郁，透邪外出； 芍药作为臣药，敛阴养血柔肝，二者合用，可补肝血，条达肝气； 枳实为佐药，理气解郁，泄热破结，与柴胡合用，一升一降，调畅气机； 炙甘草作为使药，可以缓解药物燥性，和中益脾。【更多...】
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发布日期：2024-07-22 红薯是血糖“刺客”? 医生忠告: 不想血糖“飙升”, 少吃这些蔬菜
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 “真的吗？红薯会导致血糖飙升？”朱义芳大姐满脸疑惑地问着吴医生，她是一位超市售货员，每天都要接触各种各样的食物和顾客。这一天，她来到医院做常规体检，顺便解决一直困扰她的问题。 吴医生，一位经验丰富的内分泌科医生，准备给朱义芳大姐一个详细的解释。“红薯本身对于大多数人来说是一个非常健康的选择。”他解释，“红薯富含膳食纤维、维生素C和钾，关键适量。它的确含有较高的糖分，【更多...】
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发布日期：2024-07-22 血脂正常了, 他汀能停吗? 医生警告, 长期服用身体会有啥变化?
李明是一位普通的上班族，几年前，在一次单位组织的体检中，他被查出血脂偏高，但他并没有太在意，觉得这只是个小问题，吃点药就能解决。然而，随着时间的推移，他的血脂水平并没有得到很好的控制，反而有逐年升高的趋势。 李明的妻子王芳是一名细心的护士，她深知高血脂的危害，多次催促李明去医院找专家看看。在王芳的坚持下，李明终于决定去找一位知名的心血管专家咨询。 李明和王芳来到了市中心医院的心血管内科，找到了主任医师张教授。张教授是一位在心血管领域有着深厚造诣的专家，他耐心地听取了李明的病史，并详细询问了他的【更多...】
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发布日期：2024-07-22 “筋长一寸、寿延十年”, 原来这才是最适合中老年人的拉筋方法!
年幼时，站直也能轻松摸到脚尖，上了年纪后连弯腰都变得非常困难，而这主要原因之一就与“筋”的老化有关。 “筋”，在中医中是指广泛分布于身体各部分的经络；在现代医学中是指肌腱、筋膜、关节囊、韧带、腱鞘等软组织。简单来说就是主司运动的组织。只有筋膜柔韧且强健，身体才会更灵活。 不仅如此，古籍《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。看看拉筋的好处，中老年人又该如何正确拉筋吧！ 常拉伸，4个好处不请自来 1、增加柔韧性，减少锻炼损伤和摔倒 经常拉筋，可以防止肌肉僵化，增加身体的灵活【更多...】